หน้าอกของบริษัท: การออกกำลังกายและการดูแล

หน้าอกของบริษัท: การออกกำลังกายและการดูแล

Rate this post

แม้ว่าในธรรมชาติมีผลต่อรูปร่างและขนาด นอกจากนี้คุณสามารถทำได้มากที่จะดูดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ ที่จุดเริ่มต้นของบิกินี่ฤดูกาลผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องหน้าอกของพวกเขาดูดีในชุดว่ายน้ำหรือเสื้อผ้าฤดูร้อน ได้ให้คุณเคล็ดลับที่ว่าจะแน่นหน้าอกช่วยดูแลประสานงานได้ดีและออกกำลังกาย การทำงาน

หน้าอกของบริษัท

ผิวของหน้าอกเป็นพื้นที่ท้าทาย

ทุกวันคุณใส่ภายใต้เสื้อผ้าของคุณ เพื่อให้คุณสามารถลืมใหญ่เป็นความต้องการ ผิวของหน้าอกบางมาก และละเอียด อ่อน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลในชีวิตของเขา เมื่อคุณลืมเกี่ยวกับมัน หลังจากทั้งหมดปีนี้ คุณ แปลกใจกับสภาพการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของผิวหนังเต้านม และความต้องการน้อยมาก

การดูแลเต้านมควรใช้หลักในความชุ่มชื้น เป็นผิวในพื้นที่เหล่านี้เพียงอย่างเดียวให้เท่าจำนวนการติดตามของความมัน เป็นแนวโน้มที่จะแห้ง ในตลาด คุณจะพบจำนวนมากที่ผิวเต้านมโดยเฉพาะเครื่องสำอาง คำถาม: วิธีการเลือกหนึ่งเหมาะสม

การดูแลเต้านมในวัยหนุ่ม เป็นสิ่งสำคัญ

ผมมักจะได้ยินว่าเต้านม ดูแลผู้หญิงที่เป็นเด็ก และ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ฟีด ทำให้รู้สึกมาก ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริง ยิ่งคุณใช้สถานะของหน้าอกของคุณ อีกต่อไป “ดัง” ในดีสภาพแม้เมื่อคุณเป็นแม่

ผิวเต้านมเป็นกฎ เพียงแบบอย่างง่ายของความชุ่มชื้น- และเพื่อ ให้โลชั่นที่ใช้กับผิวหนังของร่างกาย หรือมะกอก เมื่อโปรแกรมของพวกเขาคุ้มค่ากี่นาทีการนวด ถูผลิตภัณฑ์ผิววงกลม

วิธีการอย่างถูกต้องวัดหน้าอกของคุณ – คลิกที่นี่

ชุดชั้นในดีจำไว้

ดูเหมือนว่า การระบาดที่แท้จริงในหมู่ผู้หญิงเป็นแนวโน้มที่จะวาดชุดชั้นในที่ชั่วร้าย ไม่เคยเลือกชุดชั้นใน “ตา” เป็นอย่างดีเช่นเดียวกับเม็ดเกลือเพื่อรักษาความจริงที่หลายปีจะซื้อขนาด 75B สามารถเปลี่ยน

ชุดชั้นในดีเป็นหนึ่งในรุก่นอกบริษัททั่วไปและรูปร่างดี ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่า ในกรณีของผู้หญิงมากกว้างมีพรสวรรค์ โดยธรรมชาติ ชุดชั้นในทำหน้าที่เป็นเกลียวทำเป็นสันกระดูกสันหลัง

การทราบขนาดของคุณได้อย่างไร ค้นหาบนเว็บเป็นเครื่องมือง่าย ๆ เพื่อตรวจสอบขนาดของหน้าอก หรือไป brafitterkę แบบมืออาชีพ

หมายเหตุสำหรับเครื่องหมายยืด

ผิวบางมีแนวโน้มการก่อตัวของรอย มันเป็นความรำคาญจริง ว่า หน้าอกเพิ่มขนาด แต่หนุ่มสาวในช่วงวัยแรกรุ่นอย่างรวดเร็ว อับ แล้วรอยแตกยากมากที่จะลบโดยไม่ต้องผ่าตัดแทรกแซง มันเป็นที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันตัวเองจากพวกเขา โดยการใช้การเตรียมตัวให้ความชุ่มชื้น ส่วนตัว แนะนำ Oil โฉ่-ฉันทำงานอย่างสมบูรณ์

ระวังแสงแดด

ผู้หญิงหลายคน – เว้นแต่คุณไปเปลือยชายหาดตัดสินใจที่จะฟอกในอาบแดด สำหรับตาลแม้ มันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด-ผิวหนังของเต้านมมากความไวต่อรังสียูวี ซึ่งแห้งและ postarzają ปัญหาของหัวนมบนผลของพวกเขายังเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

วิธีดูแลหน้าอกของคุณแม่

ช่วงเวลา ผิวหนังทั้งร่างกายสูญเสียความหนาแน่น ในกรณีที่หน้าอกเกี่ยวข้องกับการป้องกันแดด ซึ่งใช้เวลาการตื่นตัวของผู้หญิงเพิ่มเติม การป้องกันจะดีกว่าการรักษา: หลังจาก 30 ปีของชีวิตที่ควรค่าการเข้าถึงสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลเต้านมพิเศษ อุดมไปด้วยสารปรับสภาพผิว ที่ดีสุดจะเป็นน้ำมันธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ บริโภค สารสกัดจากพืช ไม่ต้องกังวล คุณสามารถเข้าถึงสำหรับผลิตภัณฑ์ที่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์-พวกเขายังขอยืนยันทำหน้าอกได้

ออกกำลังกายสำหรับหน้าอกสำคัญ

คุณทราบหรือไม่ว่า จำนวนมากของการออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของผิวทรวงอกของคุณ การออกกำลังกายเต้านมจะไม่เบื่อ และดำเนินการอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลที่ดี ดี อาจจะไม่ขยายให้ขนาดบาง แต่จะช่วยให้คุณยกพวกเขาอย่างมาก และยืนยัน

นี่คือบางส่วนของการออกกำลังกายบนหน้าอก ซึ่งคุณสามารถทำได้จากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ:

  • ปั๊มน้ำของผู้หญิง
  • วิดพื้น “การแขวน”
  • ออกกำลังกาย ด้วย และ (เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของหน้าอก),
  • คณะกรรมการ
  • ออกกำลังกาย ด้วยยาง

ฝึกดำเนินการเป็นระยะ ๆ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อของหน้าอกเป็นสูตรสำหรับยกกระชับทรวงอกและส่วนขยายของเยาวชนของเขา เต้านมยกขึ้น และกระชับจะปรากฏที่ที่ฟุลเลอร์ ดูเองคนเดียว

เพื่อศึกษาเต้านม

มีหน้าอกสวยหน้าอกเพื่อสุขภาพ เพื่อทำให้แน่ใจว่าปกติ samobadaniu ของเต้านมได้ เพิ่งทำได้เดือนละครั้ง เสมอในเวลาเดียวกันของรอบ ใช้วนเพื่อตรวจสอบเซนติเมตรหลังเซนติเมตร ไม่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของทรวงอกของคุณ ถ้าคุณวางบนเตียง สมมติว่าหนึ่งไหล่ โดยหัว และมีมืออยู่ตรงข้ามที่ทำการตรวจเต้านม สามารถตรวจสอบสภาพของพวกเขาในตำแหน่ง หน้ากระจก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *